11º dia – ficar sem comer muito tempo é fria!!!!

5/12/12

Começarei o relato de hoje agradecendo muito os comentários e a força que vocês têm dispensado a mim neste blog e no facebook... realemnte vocês estão sendo muito especiais para mim com suas dicas, recomendações puxões de orelha, até mesmo os comentários que sei que são de sacanagem kkkkkk rsrsrs me divirto com vocês!!!!! .... sempre respondo aos posts deixados aqui e curto e respondo aos deixados no face!!!!!!!! Muito obrigado de coração pela companhia!!!!!

Comi muito bem hoje... café expresso sem açúcar e um pão de queijo pequeno... na colação comi o restante dos cookies que ainda tinha de maçã (minha querida!!!) e canela... no almoço, ah... o almoço... tive de fazer o que mais odeio: comer correndo!!!!!!! Tinha um compromisso e praticamente engoli!!!!! Arroz, salada e um pouco de músculo cozido e temperado delícia.... comi pouco, tão pouco... que minha empregada disse que não sabia mais ‘conzinhar’, porque estava sobrando arroz demais e hoje sobrou tudo!!!!!! Kkkkkkkk até agora não caiu a ficha que não como mais como antes: até o umbigo igualar-se com a barriga!!!!! Rsrsrsrssrsrsrsr

Depois, em casa, tive de comer um iogurte natural com mel.... minha colação da tarde... sai correndo mais uma vez para dar aula de Redação Discursiva para um grupo seleto de pessoas... excelente, adorei... ‘jantei’ por lá... duas esfirras de queijo ... isso nove da noite.... depois cheguei a minha casa e comi ameixas!!!!! Esta será a semana das ameixas....

Correr não é bom.... senti que não preciso comer nas colações e isso é mentira e quanto mais tempo deixo de comer durante o dia, mais tenho vontade de comer quando paro para isso!!!!! .... acho que ficar com as refeições e colações em horários determinados é o mais difícil agora......

Começarei a avaliação de exercícios na semana que vem... já acionei meu preparador Rapahel Mafra (procurem no facebook kkkkkkk rsrsrsrsrsrsrsr), ele será o responsável por me fazer entrar nos exercícios físicos de maneira correta!!!!!

Será que agora vai?!!!!!!!

10º dia – AS ESPERADAS MEDIDAS

4/12/12

Chegou o dia da pesagem oficial, informal, para a luta UFC – União e Força contra Comida!!!! Kkkkk nem riam, pois parecer ser assim mesmo!!!!! Todo dia ganho de um desafiante: às vezes sou eu mesmo; às vezes as tentações mundanas da rua louca para te ver comer; às vezes a simples vontade de jogar tudo para o alto!!!! Porém, para mim nada foi fácil mesmo, então prefiro o caminho difícil, a porta estreita!!!

Meu dia foi bastante tranquilo... diria até estranhamente tranquilo em relação à comida!!!! Pela manhã, comi um sanduíche natural com chá mate... uma banana na colação e um prato de bacalhau ao molho de tomate e batatas... como já havia batatas, não coloquei arroz... não repeti, estou determinado a somente um prato neste começo maluco... Mas que delícia estava este bacalhau – tenho de confessar que comeria a travessa toda tranquilamente...

Como o dia fora muito corrido – aula o dia todo, manhã, tarde e noite –, não quis arriscar em comer um pouco mais e ficar pesado o dia todo!!! Aliás, um dos melhores benefícios dessa dieta está sendo o fato de me sentir mais ativo à tarde!!!! Antes me via com sono, preguiça, pesado, suado, muita comida=digestão problemática!!!!! Durante a tarde, minha colação ficou por conta de cookies de maçã e canela com pingos de chocolate kkkkkkk sugestão de alguém que me quer ver bastante feliz!!!! Agradeço os posts imensamente!!!

Comi sem vontade nenhuma, estava misteriosamente sem fome!!!! Totalmente!!!!! Isso é incrível!!!!! Kkkkkkkkkkk tão verdade que no horário do jantar apenas comi um misto quente bem passado com chá novamente!!!!!! Sem vontade total.... no final da noite comi uma banana... estou super bem....

Deixei por último a divulgação das medidas!!!!! Esperei dez dias, pois dividirei meu mês em três e não por semana como todos fazem... metas diferentes, resultados diferentes!!!!

O que acharam? Perdi 2 kg em dez dias, de maneira saudável, sem crueldade, sem culpas, com maçãs é claro, mas sem precisar passar fome ou privações... sem mudar o cardápio de casa, sem forçar os outros a comer o que não gostam e sem deixar que me forçassem a comer o que jamais comeria!!!

Pode parecer pouco para você!!!! Mas, para mim, é a certeza do caminho certo, da atitude correta e o troféu modesto para me lembrar de que há uma longa caminhada, mas que dou conta sim!!!! Com a ajuda de vocês e determinação, eu vencerei!!!!

Semana que vem começo com os exercícios!!!!! Huhuhuhuhuh essa até eu quero ver!!!!!!

9º dia – correria total!!!!!

3/12/12

Dia corridíssimo!!!!!!! Acordei com a incumbência de matricular os dragonetes em outro colégio!!!!! Deixei as reservas no La Salle!!!!!!! Voltei correndo e comi um iogurte e uma vitamina!!!!

O voo era na hora do almoço o que me impediu de almoçar corretamente!!! Comi somente o sanduíche servido na TAM – segredo: entre Coca-Cola normal, Zero e água, preferi água, eles não servem mais suco!!!!

Correndo cheguei a Guarulhos, e fui direto ao Atualidades do Direto para gravar a correção da prova de Português para Escrevente Técnico Judiciário do TJSP. Muito bom!!!! Que lugar incrível, escritório com pessoas focadas no trabalho de ajudar estudantes a atingir seus objetivos. Tomei cafezinho sem açúcar e sem adoçante. Agradeço a imensa hospitalidade da professora Alice Bianchini e do professor Ivan Luís Marques. Orgulho de fazer parte dessa equipe de vencedores!!!!!!!

Saindo da gravação com uma fome louca, deixei para comer no aeroporto. Desta vez, Congonhas!!!!!! Comi um pão com queijo e salame e um guaraná!!!!!!!! Que loucura um guaraná gelado!!!!!! Saudade demais!!!!!!!!!!!!! Mas estive bem!!! Senti-me cheio e com uma vontade de comer mais – folheados, pão de queijo, outro pão, salgado!!!!!!

Confesso que fui invadido por uma vontade louca de comer loucamente como se não houvesse amanhã!!!!! Mas me controlei! Pensei! Refleti! Dei uma volta na livraria! Comprei um livro! Conversei com meu estômago e o percebi cheio!!!! Era a GULA!!!!! Ela veio forte, mas aguentei!!!!1

No avião, comi um poleguinho gorgonzola e o coockies de chocolate!!!!!! Com água de novo – minha cota de refrigerante já era!!!!!! Fechei a noite muito bem: meu amor foi me buscar no aeroporto!!!! Deus é muito bom comigo!!!! Ela é linda!!!!! Minha força!!!!!!

Feliz demais comigo mesmo!!!!! Sei que estou devendo minha pesagem extraoficial, mas o farei até amanhã e conto para vcs!!!!!! Promessa!!!! Até mesmo eu estou ansioso para saber dos resultados!!!! Frio na barriga!!!!!!!

Frio de medo, gente, não de fome!!!!! kkkkkkkkkkkkkk

8º dia – provações múltiplas, putz!!!

2/12/12

Parece praga!!! Final de semana significa ataque à dieta!!! Oh coisinha que parece uma certeza torturante!!!!  Depois da feijoada de ontem, tive de enfrentar muitas provações hoje!!!! Meu Deus!!!!!!

Neste domingo, havia um churrasco no meio da dieta, no meio da dieta havia um churrasco! Churrasco de professores do Gran Cursos!!! Friozinho, chuvinha, dá mais fome ainda!!!!!

Acordei com um café da manhã melhor!!! Cedo, fui fazer vestibular da AIEC – Administração –, uma redação rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrs!!!! Antes disso, nem café preto havia tomado!!! Nunca fui acostumado a comer pela manhã, logo que acordo... despertava correndo e correndo saía para estudar e depois para trabalhar e não comia (kkkkkkk, mas depois segurava o almoço com vários pratos – compensação!!!! Erradíssimo!!!).

Fiz uma experiência por conta própria!!! Adoro pão passado na chama do fogão e depois azeite e sal!!! Noooooossa!!!! Troquei o pão francês por pão integral!!!! Ficou bom demais!!!!!!!!! Comi apenas um desses!!!! Antes comeria uns três, quatro!!!! Mudança de hábito mesmo!!!

Na colação, comi uma banana com minha filha, Luíza!!! Fui almoçar com a Meg e os dragonetes no Carpe Diem – primeira tortura, pois é meu restaurante preferido, com um buffet que me agrada em tudo!!! Cheguei a comer nove bifes de filé com a manteiga preparada por eles já... águas passadas, melhor: bifes passados (mal passados, sempre, por favor!!!) porém, (confiram) comi apenas quatro pequenos!!!! E com um pratão de salada incomparável!!!! Pensei em comer nhoque depois.... não consegui... sério mesmo... cheio, cheio, cheio!!!!!! Assim será moleza essa dieta: sempre cheio... meu problema era sentir fome, mas assim está beleza... nem sobremesa comi.... MILAGRE!!!!!!

De quebra, segui para o churrasco na chácara do professor Urani, o famoso Rancho Urani, para me encontrar com o pessoal!!!!! Meu Deus, carne a rodo, pão com alho, tropeiro, mandioca..... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk RI ALTO DEMAIS porque nada disso me fez desviar... todos de prova!!!!!! Apenas um pedaço de pão com alho e um pedaço de carne – que estavam deliciosos!!!!!! Eu resisti!!!! Acho que este verbo vai virar minha moda!!!!

Tomei uns uísques!!! Festejei com força minha dedicação e descobri que todos os meus amigos professores seguem este blog! Mais responsabilidade ainda!! Bebi moderadamente, porque ia dirigir!!!! Excelente dia!!!! Melhor ainda porque minha linda noiva estava nele!!!!! Até de noite!!!!

Fui pegá-la no concurso que prestava e deixei-a em casa! Entreguei os meninos e voltei à casa dela, depois biscoitos de maçã com canela, cookies, ótima pedida!!!!!! Terminei o dia muito bem!!!!!

Estou a oito dias, doze horas e cinquenta minutos sem comer!!!!!!! Rsrsrsrsssrsrs

“Perca peso agora, pergunte-me como!!!!!” kkkkkkkkkkkkkkkkk

7º dia – Mc Angus Bourbon Barbecue!!!!!

1º/12/12

Quem diria!!!! Oito dias se foram e me sinto mais ativo, menos cansado, mais disposto, dormindo melhor, respirando melhor!!!!! Poxa! Quanto tempo demorei em ceder a esse apelo de viver melhor!!!! Mas sei que há tempo ainda, e como há!!!!!

Acordei com muita disposição! Comi metade de um pão de queijo com café e cappuccino sem açúcar. Sempre tomei café sem açúcar, mais que acostumado. Na colação da manhã, comi uma banana e uma barrinha Supino de banana com chocolate!!!!!! Comi chocolate... era tão pequena a barrinhazinha que sumiu em duas mordidas!!!! Kkkkkkkkkkk

Notei que estou tomando muita água, muito líquido!!! Troquei o refrigerante, refrigerante não, Coca-Cola! por sucos... gostando da troca!!!! Sinto-me muito mais cheio durante o dia do que quando comia loucamente!!!! O tempo todo estou entupido! 24 horas de saciedade! Se você me perguntar hoje se estou com fome, direi que não! E não estou mesmo!!!!

No almoço foi a luta de mim contra mim mesmo!!! Comi uma barrinha de banana cremosa para esperar a hora da comilança! Aniversário de uma amiga (posso chamar de amiga, Loris?) da minha noiva, Meg. Foi servida feijoada!!!! Noooooooooooosa!!!! Resisti bravamente!!!!! Vocês vão dizer que era porque estava ruim, mas não! Estava excelente!!!!!! Gostosa mesmo! Servi-me de um prato, com arroz, feijoada, couve (essa fora a parte de salada kkkkkkkk, assim dou conta mesmo de comer salada!!!), comi devagar, mas constantemente para sentir o sabor da feijoada sem precisar voltar ao buffet. Não voltei, mas passei quinze longos minutos internos, conversando comigo mesmo para convencer minha gulodice de que não tinha fome e sim vontade de comer de novo (e de novo, e de novo!!!!!)

Sei que merecia um prêmio e que poderia usar esse benefício dado por mim a mim mesmo kkkkk rsrsrs melhor forma de conseguir algo é colocar prêmios a si mesmo!!!!!! colocar metas claras e atingíveis curtíssimo, curto, médio e longo prazos!!!!!!!! Palpáveis!!!!!! Sei do merecimento, mas não usaria em feijoada e sim no Fogo de Chão!!!!! Aguarde!!!!!! Prepare-se meu amor e nutri!!!!!!

Depois levei os Dragonetes (como chamo meus filhos, porque quando não estão voando, estão cuspindo fogo!!! Rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsr) para o Hot Zone, para mim Divertilândia kkkkkkk!!!!!!!!! Depois da diversão, adivinhem!!!!!!! MC DONALD´S – o templo da tentação para os gordos!!!!!! Ave Mc!!!!!!

Como estava na hora da janta..... não é desculpa não...... pedi para mim um CBO – frango! que progresso!!!!! – e pasmem não aguentei nem metade!!!!! Deixei metade do suco, pedi um suco de morango com blueberry no Mc Café. Kkkk quem diria eu não conseguiria um dia comer um sanduíche inteiro!!!! Para quem já comeu cinco promoções Big Mac!!!! Isso mesmo já cheguei a comer cinco de uma só vez!!!

Fui dormir satisfeito comigo mesmo!!!! Olhei a foto do novo Angus Bourbon Barbecue, senti um comichão louco mas aguentei: NÃO PEDI!!!!!!!!!!!!!!!! Vamos lá, estamos junto!!!!! Nada mais me para nessa dieta louca!!!!!!!!!!! Uhuhuhuhuhuh!!!!!!!!!!!! Resistirei loucamente!!!!!!

6º dia – Famintos anônimos – F.A

30/11/12

Estava pensando se não estava parecendo um drogado desse jeito... como, não como; é pecado, não é pecado; isso pode, isso não pode; tá muito, tá pouco; deu, não deu; encheu, não encheu...Viciado o F.A. – Famintos Anônimos! “eu não como há 6 dias, duas horas e vinte e três minutos.... Êêêêêhhhhh 

Pensa numa noite sem dormir!!!!! Não consegui pregar o olho... hoje foi a operação e bem cedo...estávamos no hospital, antes mesmo das seis da manhã... com horário de verão e tudo!!!!!!

Correu tudo muito bem – Graças a Deus!.... Enquanto dava aula pela manhã, ela era operada.... correu tudo ótimo e a recuperação está muito boa! Agradeço pelos posts de apoio sobre isso... vocês são mesmo especiais!!!!!

Comi um pão de queijo e um café duplo expresso de desjejum. Uma banana de colação – pensa num cara saudável, rsrsrrs!!!!!!!! No almoço, arroz – branco para os que perguntaram, não sei fazer o integral, mas minha Linda me ensinará os truques!!!!! Pensei em fazer o arroz integral em forma de risoto de rabada com castanha kkkkkkkkkkkkkkkkkkk rsrsrssrssr Calma!!!! É brincadeira!!!!!! Mas fala aí:seria uma delícia!!!!!!!!

Arroz com costelinha assada!!!!! Salada de alface, tomate, pepino, azeitona e palmito!!! Uns dirão:de novo? E eu direi: me lembrei de meu pai!!! Ele fazia uma salada dessas, assim, com isso tudo, mas temperava de uma maneira tão especial que eu comia quase tudo da travessa mesmo sem estar de dieta... saudade de você, pai!!!!

De colação no intervalo da aula da tarde, barrinha de granola com amêndoas. De janta... olha que não posso nem mentir rsrsrrsrs porque minha irmã acompanha o blog e me cobra se eu disser o que não fora verdade!!! Kkkkkk melhor assim... não mentiria por isso... de janta, comi, comi... uma fatia de pizza!!!! E a bebida? Suco de maracujá!!!!!!!

A próxima reunião dos F.A será amanhã... aqui no Loucamente!!! Espero você com mais um dia de abstenção!!!!rsrsrsrsssrsrsrsrsrrsrsrssrsrsrsrs