32º, 33º, 34º, 35º dia - dias de quase exagero!!!!!!

26/12/12

Sai correndo para dar aula! Isso está se tornando uma constante e não pode! Isso me impede de tomar café da manhã com fibras! E isso deixa o organismo mais trabalhoso!!!!!

Saí correndo com três maçãs fugi na mão! Loucura de comer no carro, mas sabe que foi até bom!!!

Na colação, tive de tomar um café com leite sem açúcar copo pequeno!!!! Assim pude tomar algum líquido!

Corri para o almoço em casa! Pensa num sujeito com fome! Acho que estava ansioso! Com o quê?! Sei lá! Kkkkkkk

Mas a meta me incomodou um pouco! Talvez seja isso! Serão 15kg a menos! E em três meses e meio!!!!! Porém, casarei com dois dígitos com certeza!

Adivinha o que me esperava para o almoço!!!!! Pernil ao molho! Aí não dá!!!! Três dias seguidos de mesma comida!!!!!

Essas festas são assim: a preguiça de fazer algo novo impera! A obrigação de não desperdiçar é maior!!!!!!!! Peguei um atum e comi com azeite!!!!! Que delícia!!!!!

Na colação, comi um "cupcake" feito pela Meg!!!!! Que delícia! Perfeito! Já pode casar! COMIGO!!!!!!!!

À noite fomos assistir ao filme Hobbit! Decidimos lanchar depois! Mas achávamos que eram no máximo duas horas de filme e eram três! Fome!!!!!!!

Tive de correr para casa pois mamãe teve febre! Comi no final da noite, como janta e colação um pão com azeite!!!!! Copo de leite e café!!!!!!!

27/12/12

Pense num dia que foi cheio! Dei aulas manhã, tarde, noite! Nem me fale!!!!! As maças me salvaram da correria matinal!!!!! A colação ficou por conta de barrinhas que achei muito doidas!!!!! Não são as nutri! São outras mais gostosas!!!! Mais macias e mais molhadas!!!!

No almoço, comi bife - pensa na melhor comida do mundo! - bife com arroz branco e feijão novo! Pensei em me acabar, mas lembrei a meta! 15kg! Não será fácil.

Comi pouco então! Apenas um bife, e duas colheres de arroz! Estou contente comigo mesmo, pois mesmo depois de um mês ainda estou aguentando !!!!!!!!

Alguém pode explicar para minha ajudante de casa que fazer salada é primordial e todo dia?!!!!!!
Kkkkkkkkk a doida não faz mesmo!!!! Nem com reza!!!!!!!

Fui para a aula da tarde e comi loucamente duas barrinhas na colação!!!!!!
Essa fora um achado! Barrinhas boas!!!

Lanchei/jantei uma sanduíche natural com molho de tomate! E de colação barrinhas!!!

Estou resistindo!!! Olha que está sendo barra, mas cumprirei o que prometi!!!!!!

28/12/12

Hoje acordei faminto!!!!! Tomei leite com café e pão de queijo!!!!! Mas somente um pão de queijo!!!! De colação, barrinhas!!! A fome foi passando!! Acho que era neura!!!! Kkkkkkkk mas resistindo!!!!!!

Hoje o que me atormentou o dia foi a meta! Estou achando alta mas cumprível!
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkl

Almocei com a minha Meg!!!! Linda demais ela!!!!! Almoçamos o mesmo!!!! Arroz com brócolis, tilápia ao molho de camarão e curry com batatas souté!!!! Nem sei se é assim que se escreve!!!!! O restaurante era o Peixe na Rede!!! Vocês precisam ir lá! Excelente!

Comida fora leve e pude dar aula tranquilamente à tarde!!!! Colação?!!! Tome barrinhas!!!!!!! Maça com canela!!!!

Na janta, pão integral com molho de tomate!!!!! Um só para contar história! E na colação da noite, barrinha!!!!

Daqui a pouco enjoo e escolho outra coisa!!!! Por enquanto está servindo!!!!!

29/12/12

Dia agitadíssimo! Levantei cedo para levar minha mãe a Goiânia!!!!! Durante a viagem, comi uma barrinha de banana e mel junto com minha linda Meg!

Claro que paramos no Jerivá, pois ir a Goiânia e não parar lá é como se não tivéssemos ido!!!! Kkkkkkkkkkkkkkkk

Lugar bom de fugir de dieta!!!!!!! Kkkkkkkk mas comi apenas um pão de queijo e um copo de capuccino sem açúcar! Delícia mesmo assim!!!!

Tínhamos a ideia de voltar logo, pois daria aula à tarde! No almoço, comi dois bifes gigantes!!!!! Com três colheres de arroz pequenas! Meu Deus, como sinto falta de vc, arroz querido!!!! Como sinto falta de comer sem dó!

Cheiíssimo e com um calor de rachar a cabeça, resolvemos voltar!!!!!!! Comprei água e pamonha para comermos no jantar!

Novidade: pamonha doce com lingüiça frita! Ainda mais com café! Minha sogra é especial na cozinha!!!!! Muito bom!!!!!!

Depois disso tudo nada mais a declarar e a comer, é claro!!!!!!! Rsrrsrsrsrsrs

Satisfeito!!

30/12/12

Hoje acordei aloprado! Coloquei o tênis e andei 8,34km em volta do Guará II. Saí logo depois da luta do Cigano! Derrota total!

Kkkkkk antes que digam que fui andar de tristeza com a derrota, nem inventa!!! Preciso cumprir uma meta, lembra?! Então, mãos à obra, ou melhor, pés no caminho!!!!! Hoje cumpri a volta em uma hora e cinco!!!!!! Andando forte!!!!!!

Voltei e comi duas maças fugi pequenas!!!! Como colação, preferi barrinha de cereal! Maçã e banana!!!!!
No almoço, comi salada variada ente brócolis, couve, tomate, alface, vinagrete, e um pedaço bem pequeno de pernil.

Escolhi comer sobremesa hoje! Figo! Hummmmmmmmm que delícia !!!!!!! Pai, afasta de mim este cálice!!!!!

31º dia – A meta até o casamento!!!!

25/12/12

Este meu relato de hoje começa no jantar de Natal... primeiro Natal junto da minha Meg!!!! Primeiro de todos os da minha vida ao lado dela!!!! Ceamos na casa da sogra da minha cunhada, Luégela!!!

Como frango com molho de hortelã e arroz com brócolis.... claro que comi um pedaço pequeno de tender!!!!!!! Tomei muita água, pois a lei seca está aí para disciplinar e deixar-nos mais conscientes e menos loucos....

Sobremesa foi meu abuso: pudim de ameixa, mousse de cupuaçu e várias rabanadas feitas pela minha sogrinha linda... pensa numa mulher que cozinha bem.... meu Deus!!!!!

Acordei bem demais depois de ter dormido cinco horas... uma vitória para um insone como eu... Comi bem, mas não me senti inchado – como sempre comia e me sentia, um inferno!!!! –, acordei com frutas vermelhas... maçã e morango... já na colação!!!!! Fui buscar meus dragonetes para os presentes!!!!! Eles adoraram os chinchilas e os brinquedos!!!!

Comi pernil com arroz e farofa... sempre em quantidades bem pequenas!!!1 Minha linda Meg veio ficar comigo neste dia de Natal... especial.... brincamos com os moleques e assistimos a um filme no ppv... coladinhos no sofá... com as crionças tocando a zona!!! Kkkkkkkkk rsrsrsrsrsrsrs Desespero total para mim; teste de fogo para ela... ela adorou!!! É para casar mesmo!!!!

Sem colação, jantamos Mac Donald´s – morram de desespero!!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Comi um MacFish!!! Sem batatas!!!!!

Natal especial, com alguns exageros pequenos, mas me contendo!!!

Hoje coloco uma meta – coisa que ainda não havia feito – para o dia do meu casamento, dia 13 de abril de 2013:

Casarei com apenas dois dígitos na balança!!!! Aguardem!!!!!!!

28º, 29º e 30º dia – um mês de luta e um Feliz Natal especial a todos!!!

22/12/12

É, pessoal, o mundo não acabou!!!! Pensei que o fato de eu ter tomado refrigerante talvez fizesse com que o mundo explodisse loucamente, mas como os Maias poderiam saber que eu tomaria refrigerante estando de dieta logo nesse dia? Vai saber.... kkkk 

Levantei tarde e tomei dois iogurtes naturais comprados na padaria... bons demais... gosto deles sem açúcar sem nada, com aquele azedinho no final... delícia....

Esperei, então minha linda acordar para irmos fechar os doces do nosso casamento... lá ainda comi um pedaço pequeno – aqueles de degustação – de bolo de limão.... rsrsrsrsrssssr estou azedo hoje.... kkkkkkkkk

Depois fomos comprar o presente de Natal que meus filhos pediram ao Papai Noel: chinchilas!!! Isso mesmo, chinchilas brancas.... achamos dois filhotes de chinchila brancos, lindos, mansinhos demais... um, agitado (Luíza purinha...) o outro, tranquilão, na dele (Daniel zen....)

Comprei os presentes de brinquedo também com eles, mas nas cartinhas para o bom velhinho, eles pediram os bichinhos.... então, o papai comprou os presentes de brinquedo, mas o Papai Noel atendeu ao pedido de verdade!!!!! Magia do Natal....

Almocei em casa, dois pães com atum e salsicha, sanduíche natural.... estava sem fome... não fiz colação porque comi tarde demais e ficaria muito próximo do jantar, portanto esperei sem traumas....

Estou me sentido super bem... outra pessoa mesmo... gente, 4 kg e essa diferença toda em tudo... mais ativo, mais disposto.... perfeito... pensei que seria muito mais difícil, mas com quase um mês me sinto ótimo...

À noite, tive uma despedida de uma amiga da Meg... fomos à sua casa e de lá para um barzinho.... teste bom de resistência.... ela serviu pizza de vários sabores, massa fina... comi um pedaço de portuguesa... estava ótima e me controlei loucamente para não comer mais....

Depois, no barzinho... eu regado a água porque estava dirigindo.... comi quatro batatas fritas.... foi muito bom saber que não abro exceção nenhuma, nem em situações dessas... foi excelente...

23/12/12

Eita que meu café da manhã foi muito bom... comi uma banana e uma barrinha de supino, pois minha cabeça estava parecendo uma escola de samba... doída total... mas foi passando... tive aula o dia todo, até as 16h30min.... bruto o sistema...

Almocei salada fria, folhas, pepino, couve-flor, brócolis, tomate cereja e um pedaço pequeno de leitoa, sem a pele de pururuca... nada de gordura demais.... acho que passaria mal se comesse pois não estou ingerindo esse tipo de gordura há praticamente um mês...

Comi uma maçã ... minha companheira de fome... fácil de levar, fácil de comer – basta mordê-la kkkkkkkk rsrsrsrsrsrsrsrsrsrs, não precisa de talheres e afins – fácil de lavar... pequena, cabendo em qualquer vasilha... perfeita....

Como combinamos um boliche com as primas (Grazi – filhota –, Luany – irmã dela e muito doida kk rsrsrs –, e Karol – me acha “muito massa”) de mina linda noiva – não enjoa não de ler sobre minha linda... ela me acompanha em tudo e eu a ela... muito bom contar com alguém com quem você se sente bem e pode ter uma conversa das mais agradáveis... não enjoa não.... – já disse para ela que ela não pode ser diabética emocional, pois sempre serei meloso com ela... Como iriamos ao boliche, guardei-me para comer com elas no jantar.

De lá fomos a um restaurante de hambúrgueres!!!! The Fifties Tradiconal Burguer, no Park Shopping! Sim!!!!! Uma hamburgueria de “responsa, véi”… como diria o namorado na filhota.... kkkkkkk tenho de reaprender gírias!!!

Gente, comi um Pic Asiático!!!!! Hambúrguer de picanha, cream cheese e shitake temperado com alho-poró ..... carne de picanha com 230 gramas!!!!!!!! Bruta!!!!!!!! Aos que falarão: “saiu da dieta!!!!!! Sabia!!!!!!” Calma lá!!!! Tenho o direito de um dia extrapolar um pouco!!!! Meu prêmio de consolação por dedicação total a este projeto!!!!!

Mesmo assim, pensem bem... escolhi para fugir da dieta um pouquinho, um lugar em que o sanduíche é feito na hora, sem conservantes em excesso, sem ser esses com gorduras mil... tanto é que não me senti cheio, não fiquei com a sensação de loucura gastronômica e comeria de outra feita uns três desses tranquilamente...

Minha sensação é que de que mereci, comi um presente e pronto... voltando ao normal amanhã....

24/12/12

Chegamos ao 30º dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Um mês de resistência... agonias e loucuras.... muita comida... colação e maçãs.... muita água... menos quilos e muita força de vocês que me dão o prazer de serem meus leitores e amigos, me cobrando, me incentivando, rindo comigo e sentindo os perigos juntos.... amei tê-los por aqui dia a dia, loucamente nessa saga para se viver melhor sem ter de ser torturado....

A partir de agora, nova fase de minha luta: balancear a comida com efetividade, cada comida terá um motivo para acontecer; inserir exercícios físicos constantes e gradativos....

Acordei hoje às cinco da manhã... li um livro, assistir ao jornal da manhã local e fui andar em volta do Guará II, bairro onde moro... foram 8,340 quilômetros!!!!! Isso mesmo.... mais de 8 Km bem andados, em ritmo forte na companhia de meu sogro, Magela, que está em ótima forma... fomos conversando e a andada fluiu que foi uma maravilha... gastamos uma hora e dez minutos... perfeito....

Antes de começar a andar, comemos um pão e tomei uma xícara de cappuccino com canela.. não se faz exercícios sem comer nada.... depois que chegamos, comi melancia, mamão, melão, manga – minha sogrinha cortou tudo para mim, ela é linda... e ainda fez um suco de maçã delicioso e refrescante!!!!!

De almoço comi a paella que minha mãe fez em casa.... que delícia, molhadinha.... e de colação pão com manteiga no forno.... sinto maravilhosamente bem... até banho de piscina tomei hoje com meu sobrinho, Rafael!!!!! Nadei e fiz exercícios poucos... muitíssimo bem disposto... incrível o bem que está me fazendo esta aventura eterna.....

À noite será a ceia de natal, conto para vocês amanhã, no post especial de Natal...

Neste ano que está no seu finalzinho, fizemos coisas que nos engrandeceram e outras que nos envergonharam – normal!!!! Com certeza, as coisas positivas foram em  muito maior número e isso nos fez e faz melhores!!!

Neste ano, surgiram os Workshops de Português e Redação, modalidade de aula que ajuda aos alunos, pelo menor preço, mas principalmente ajuda ao mais necessitados, pois foram doados mais de 12 toneladas de alimentos neste ano!

Deus, obrigado por me usar como instrumento desta obra gigantesca que é levar alimento a quem precisa!!!!

A cada aluno que acreditou em mim, e foi com sua doação, meu muito obrigado e meu sincero apreço... você, se ainda não passou, não desista seu tempo virá!!!

Aos meus filhos, Daniel e Luíza, que sempre me ensinam a arte da paciência e do amor incondicional, desejo tudo de bom e que nosso próximo ano possa ser melhor que este, ficamos tão juntos, todas as tardes, amo tanto vocês... indescritível o sentimento por vocês dois!

Neste ano, perdi meu pai, dia 21 de fevereiro. Será nosso primeiro Natal sem ele. Pai, sinta todo nosso amor de onde e como estiver, nunca será esquecido e sempre será amado!!! (muitas lágrimas...)

Neste ano, ganhei o melhor dos presente de Deus, a minha Meg – um presente que me foi dado para me ajudar a enxergar a vida de um prisma mais humano, mais terno, com mais amor e compaixão, com muito mais paixão... 

Você, Meg, é responsável por meu sucesso como pessoa, como homem, como professor, como completo, por você mudei meu jeito, minha vida, com você quero passar o resto dela, amando e respeitando nossa condição de eternos amantes!!!!

Desejo a todos os que me acompanharam este ano, com risadas e choros, com estudos e brincadeiras, um FELIZ NATAL e um ano em que possamos multiplicar cada doação feita, cada benfeitoria que fizemos, cada obra linda e que tenha ajudado alguém... porque o sentido da vida é esse: tornar as pessoas que nos cercam e fazem parte de nossa vida mais felizes!!!!

Amo todos vocês, fiquem com Deus e se divirtam!!!! A vida é curta demais para ser pequena!!!