27º dia – paellas e piadas no céu – dez meses sem você, pai...

21/12/12

Meu café da manhã fora uma barrinha de supino e uma garrafinha de água.... acordei com  muita fome, mas sei que é o monstro da contra dieta querendo aparecer.... e ainda mais: comi isso na hora da colação... lkkkkkk rsrsrs..... Ela pode vir com força, mas eu a mato na unha....

De almoço, em casa, comi um arroz carreteiro bem molhadinho – daqueles que encontramos em churrascarias, mas claro bem melhor.... – com carne de sol, molho de tomate, bastantes temperos.... lula empanada e frita... É incrível como as comidas fazem parte das lembranças que temos... meu pai fazia essa lula muito bem, como toda a comida que fazia.... vocês precisam conhecer uma comida que ele preparava chamada de carne com amêndoas... Qualquer dia dou a receita por aqui....

É gente, hoje faz dez meses que meu pai não mais faz parte deste mundo!!!!! Está fazendo paellas e piadas no céu... que com certeza está mais alegre com ele lá... sem comentários sobre sua falta, sua presença constante em nós, nessa casa, nas nossas comidas e lembranças eternas...

Sem muita fome à tarde, nem sequer lembrei na verdade, não fiz a colação... jantei um pão com tomate e alface, presunto de peru e queijo, com olho de tomate... ainda tive de ouvir:

– Que história é essa de você estar de regime? Então o que você está fazendo com esse sanduíche na mão?

Esclareço: kkkkkkkk estou comendo menos – pode até chamar de regime – e não, por conta disso, parei total de comer!!!!!! Povo neura!!!!! Posso comer, posso comer o que quiser, porém menos e regrado.... kkkkkkk reigem para esse povo é sinal de água e olhe lá!!!!

Kkkkkkkkkkkkkkkkkk tem gente que é surtada!!!!!! Disse que estou comendo menos, e todos dizem que estou de dieta; ou que estou de regime; disse que estou comendo mais saudável, e todos dizem que estou de regime porque minha noiva – que é linda demais, nutricionista, mas nunca me disse um ‘a’ sobre o que eu comia – me obrigou a emagrecer para o casamento....

Certo é que ninguém pode ver outra pessoa mudar de vida por vontade própria que tem de ser por obrigação ou coisa parecida kkkkk rsrsrsrsssrsrs rio alto quando vejo isso....

À noite ainda fui encontrar com a Meg na casa de uma prima... comi um pedaço e meio de pizza com meio copo de Coca-Cola!!!!!! Pronto! Pessoas morreram do coração agora porque comi pizza com Coca.... kkkkkkkkk

Sem neura, galera, sem neura, o mundo nem acabou porque tomei refrigerante... relax!!!!!!!!!!!

26º dia – empanzinado.... jamais...

20/12/12

Acordei mais atrasado que tudo... coloquei uma premissa em minha vida antes da virada do ano: cumprir todo meus compromissos!!!! Então, corri loucamente para chegar logo e não tomei café da manhã... mas na hora da colação comi um pão de queijo e café com leite sem açúcar!!!! Olha, enchi só com isso... nossa! como é bom comer menos... não me sinto mais ‘empazinado’ kkkkkkk rsrsrssrssrs expressão boa....

Chegando a casa, esperando ser surpreendido em ver uma saladinha e umas verduras.... ledo engano e sonho... kkkkkkkkk rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsr fui surpreendido sim, mas por uma rabada com batata e arroz branco!!!!! Kkkkkkk rsrsrsrsrsrsrsrsrs 

Tive de comer!!!!! Mas antes, uma respiração forte, pensamento em que não poderia exagerar, nem “só por hoje”... então, dois copos de água gelada e pensamento loucamente magro... fui à rabada... comi dois pedaços médios e três colheres de arroz... acreditem se quiserem...

Minha colação fora um pedaço de bolo formigueiro – o Daniel adora.... e um cafezinho.... corri para dar aula – para variar um pouco – e lá comi um sanduíche de janta mesmo... às 21h. portanto, sem colação.... muito bom isso... comer, comer, comer e não passar fome e me sentir melhor e mais ativo, com mais fôlego...

Preparando-me para o Natal... mas acho que a educação alimentar que estou me impondo fará efeito e me fará experimentar de tudo sem exageros.... creio eu...

25º dia - vontade louca de exercícios!!! kkk rsrsrs

19/12/12

Acordei feliz com os resultados de minhas medidas! Mas confesso que um pouco preocupado com o ritmo que estão caindo!!!!! Verdade! Achei uma vitória, porém ainda devagar!!!!! Passei o dia pensando nisso...

Somado a isso, uma vontade louca de fazer logo exercícios físicos! Kkkkkkkkk rsrrsrsrsrsrs nunca pensei que disse isso um dia! Mudam-se os hábitos, mudam-se as atitudes! Incrível isso! Até meus filhos estão nessa... Comprando tênis para eles, eles me disseram assim: pai agora a gente pode andar com você. Kkkkkkkk envolvendo a família toda no Vida Mais Saudável.

Acordei com um pãozinho com manteiga esquentado no forno elétrico... huuuumm que delícia de comida, fica crocante e derretida!!!! Maravilha!

Como tomamos café da manhã tarde, não fiz colação! Kkkkkk adeus maçã por hj!!!!

Meus dragonetes quiseram, como sempre, comer no Dom Francisco! O Daniel comeu sushi de manga e de salmão somente. Sobremesa foi mousse de pistache!!!!! Kkkkkkk sofisticado este rapaz! A Luíza foi de queijo, presunto parma - que ela adora loucamente - palmito e tudo regado a azeite de oliva.

 

Meu prato fora composto de salada de salmão com alho poró, berinjela, presunto Parma de entrada... depois uma picanha de lei!!!!! Perfeita!!!!! Com farofa de ovos e batata assada, com alho frito com casca e tudo..... que delícia!!!!!!!! Meu Deus!!!!!! Que coisa de louco... mal passada, perfeita... três cores depois do corte.... nossa!!!!!!!!!!!

Como meus filhos não costumam falhar, quiseram lanchar açaí... e lá fomos nós, tomei uma vitamina de açaí como colação e no final da noite... umas 21h e pouco comi um espetinho de frango... Na boa: não tem gosto! Sério mesmo... carne sem gosto nenhum...

Resisti a um chocolate 70% cacau da Kopenhagen !!!!!!!!!

Mas ele me aguarde amanhã.....

 

22º / 23º e 24º dia - curintia / medições / torradas e Nescau

16/12/12

Domingão de à-toa!!!! Sem aula, família viajando... Eu sozinho aqui em casa... geladeira cheia!!!!!

Que nada! Acordei cedo para levar minha linda para as provas deste domingo! Nem comi nada, fui logo direto levá-la.... na volta, passei na padaria ... huuuuuum tentação total... e comi um pão com manteiga passado na chapa... copo pequeno de suco de caju.... Comprei as revistas da semana e passei a lê-las!!!! O áudio era o jogo do "Curintia"!!!!! "Vai, Curintia"

Foi bom demais passar a manhã lendo!!! O tempo voa e você nem percebe!!!! Nem lembrei a colação matutina kkkkkkkkkkkkkk quando vi, o "Curintia" havia ganhado o jogo impossível, eu havia terminado uma das revistas e já estava na hora de buscar minha linda para almoçarmos!!!!!

Fomos a um restaurante na Asa Norte, bairro - podemos dizer - de Brasília. Don Durica! Excelente buffet!!!!! Comi um pratão de saladas! Confira aí embaixo... kkkk excelente... depois peguei pedaços pequnos de quatro tipos de carne diferentes  - havia filé, pescada branca, bobó de camarão e costela! Ainda coloquei arroz integral e feijão preto!!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrssrs lembrei-me agora de um comentário que me deixaram no blog: sério mesmo, como você consegue emagrecer comendo tanto??!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rsrsrsrsrssrsrrsrsrsrsssssrrs Explico: comia três vezes mais o que descrevo aqui!!!!! Comendo menos por si só já emagreço... comendo sem arroz e mais saudável.. emagreço mais ainda..... matemática simples... kkkkkkkkkk

Mas deixe-me confessar: não aguentei o arroz e o feijão... deixei tudo no prato... kkkkk Estou adorando isso....

Deixei minha linda - ela é minha inspiração... meu Deus com a amo!!!!!! - no colégio de novo e fui resolver problemas pessoais pendentes... na colação da tarde tomei uma água de coco com meu sogro e fui correndo buscar minha linda saindo mais cedo da sua prova da tarde.... fomos à sua casa e comemos pizza... comi dois módicos pedaços... Mas antes fizemos minha avaliação!!!!!! Medo!!!!!

Ser medido pela noiva é um risco total: ela conhecerá você loucamente, saberá suas medidas, seu peso real, suas dobras, suas estrias, suas banhas!!!!!! Terrível!!!!!

17/12/12 

Minha insônia fora embora mesmo!!!! Mágica da minha linda!!!! Dormi bem demais de ontem para hoje. Acordei com  maçã no bucho, duas das pequenas!!!! Na colação comi uma barrinha de cereal e um chá mate!!!!! No almoço, comi arroz branco - duas colheres, pois estava muito cheio - com carne de panela... fui ao shopping correndo com  meus filhos brincar e comprar umas cositas para o Natal!!!! 

Comi como jantar cinco peças de salmão e um temaki de camarão sem arroz!!!!! Meu filho comeu um triplo cheese burguer do Bob´s - ignorante demais!!!! Minha filha comeu um yakisoba dos grandes de carne!!!!!

Pensei em comer depois da aula, estava com fome... pensei em uns queijos lá de casa com torradas - lembrança das torradas de minha linda - mas desmaiei no sofá... só acordei de manhã... melhor assim...

18/12/12

Comecei o dia numa faxina louca em casa... arrumei minhas coisas e comi uma maçã logo pela manhã... esperei a hora, pois me encontraria com meu amor para o almoço!!!! Fomos ao mesmo restaurante de domingo... comi outro pratão de salada com fusile e tudo... outro de carne!!!!! Foi lindo... comi um pedaço de pudim pequeno e um mousse de coco com cobertura de Nescau kkkkk rsrsrsrsrsrs tudo regado a suco de laranja.... sem açúcar com café preto no final....

De colação um suco de pêssego e de janta agora... escrevo neste momento um sanduíche natural de peito de peru... kkkk com chá..... delícia...... mas necessário..... de colação penso na maçã.... alguém tem dúvidas de que farei isso mesmo escrevendo agora, às 18h39min?!

Se duvidam, confiram minhas medidas.... depois de vinte dias de comida saudável e sem exercícios, por enquanto...

 

Confiram: emagreci 3,7kg em vinte dias comendo como vocês me acompanham... dá certo: SEM FOME, SEM ESTRESSE LOUCO, SEM AGONIA!!!!! SEM EXERCÍCIOS!!!!!

Agora entrarei na fase necessária dos exercícios!!!! Aos que duvidaram, minhas medidas... aos que acreditaram e acreditam meu agradecimento pela força....

"Tamo junto, Curintia"

20º / 21º dia – PICANHA, BURGUER KING...

 14/12/12

Acordei com uma fome louca... acho que é o mostro da desistência.... putz, foi difícil controlar... comi um pão com manteiga e café preto.... já fui preparando as maçãs e as ameixas... só havia duas de cada!!!!

Um buraco negro se abriu no meu estômago... meu Deus!!!!! Acho que foi saudade da minha nutri particular... L, estava em viagem...

Lembrei-me de uma coisa muito importante: fibras e água!!!! Como passa a fome quando se come fibras... comi uma laranja e esperei um pouco para tomar água em abundância!!!!! Foi show!!!!!!!

Controlado, minha mãe resolveu que o almoço seria capeletti com molho rosé.... assim ninguém aguenta, mas fui forte... comi um prato apenas e comedido... na verdade estava cheio, porque havia água neste bucho....rsrsrrsrsrsrsrsr

Pela tarde, levei meus dragonetes ao shopping para comprar umas cositas e adivinhem onde escolheram comer?!!!! BURGUER KING ..... NÃÃÃÃÃÃÃÃOOOO!!!!!!!!

Vocês já comeram o de picanha?!!!!!! Putz!!!!!! Olhei a foto e pensei: só hoje!!!! Só hoje!!!!!! Só hoje!!!!! E a força que tive o dia todo, vinte dias praticamente... posso comer um sanduíche de picanha!!!!!!! Posso? Uma vez!!!!! Meu prêmio!!!!!!! Merecido!!!!!!!

Decidi não me dar este prêmio assim.... acho que meu maior prêmio é mesmo mais anos de vida e muito mais anos de vida... claro que sei que haver comido aquele sanduíche de picanha não me faria menos ou mais gordo ou coisa assim, mas com certeza me faria abrir mais exceções e mais concessões até que não conseguisse mais me conter no dia a dia...

Comi uma bola de sorvete com minha filha Magali, não, Luíza!!!! Kkkkkkk rsrsrsrsrs

É!!!!!! Já passei por mil dietas e todas acabaram nas concessões... sempre....

Voltei e jantei um pão com azeite e salzinho.... delícia... pão passado por fogo... jantinha beleza...

15/12/12

Correndo fui ao curso dar aula sem comer nada... na hora de um pequeno intervalo entre uma copiada no quadro e outra, corri até o Régis – quiosque de lanches na frente do curso onde ministro aulas, com um cachorro quente da melhor qualidade com uma pasta de alho que só ele faz – e comi um pão de queijo com café e leite!!!!!!!

No almoço, comi em duas etapas!!!!!! Comi um prato de salada de fazer inveja a qualquer coelho, girafa e afins!!!! Kkkk rsrsssrsrsrsrsr Essa salada foi no aeroporto, esperando a chegada de minha linda!!!!!!! Comi tanta salada – alface, tomate, pepino, queijo, rúcula (eca!!) e molho de mostarda com iogurte – que não aguentei pegar a carne...

Na segunda etapa, minha sogrinha querida já resolveu o problema com uma carne deliciosa grelhada, arroz branco e feijão... nossa!!!! Fiz força para não comer oito vezes... rsrsrssrssr kkk Somente uma foi pouco..... kkkkkk

Depois tinha tanta coisa para fazer, redações para corrigir e enviar que me esqueci da colação... mas comi, ao sair para jantar com minha linda Meg, uma barrinha de banana sem açúcar... durante o jantar – de encerramento da Academia Maçônica de Letras – DF – foi um ‘empratado’ de bacalhau e outro de salmão... mais salada com pernil e arroz à grega... foi tudo beleza.... muita água e minha noite estava completa....

É verdade que não andei, mas neste domingo vai!!!!!