10º dia – AS ESPERADAS MEDIDAS

4/12/12

Chegou o dia da pesagem oficial, informal, para a luta UFC – União e Força contra Comida!!!! Kkkkk nem riam, pois parecer ser assim mesmo!!!!! Todo dia ganho de um desafiante: às vezes sou eu mesmo; às vezes as tentações mundanas da rua louca para te ver comer; às vezes a simples vontade de jogar tudo para o alto!!!! Porém, para mim nada foi fácil mesmo, então prefiro o caminho difícil, a porta estreita!!!

Meu dia foi bastante tranquilo... diria até estranhamente tranquilo em relação à comida!!!! Pela manhã, comi um sanduíche natural com chá mate... uma banana na colação e um prato de bacalhau ao molho de tomate e batatas... como já havia batatas, não coloquei arroz... não repeti, estou determinado a somente um prato neste começo maluco... Mas que delícia estava este bacalhau – tenho de confessar que comeria a travessa toda tranquilamente...

Como o dia fora muito corrido – aula o dia todo, manhã, tarde e noite –, não quis arriscar em comer um pouco mais e ficar pesado o dia todo!!! Aliás, um dos melhores benefícios dessa dieta está sendo o fato de me sentir mais ativo à tarde!!!! Antes me via com sono, preguiça, pesado, suado, muita comida=digestão problemática!!!!! Durante a tarde, minha colação ficou por conta de cookies de maçã e canela com pingos de chocolate kkkkkkk sugestão de alguém que me quer ver bastante feliz!!!! Agradeço os posts imensamente!!!

Comi sem vontade nenhuma, estava misteriosamente sem fome!!!! Totalmente!!!!! Isso é incrível!!!!! Kkkkkkkkkkk tão verdade que no horário do jantar apenas comi um misto quente bem passado com chá novamente!!!!!! Sem vontade total.... no final da noite comi uma banana... estou super bem....

Deixei por último a divulgação das medidas!!!!! Esperei dez dias, pois dividirei meu mês em três e não por semana como todos fazem... metas diferentes, resultados diferentes!!!!

O que acharam? Perdi 2 kg em dez dias, de maneira saudável, sem crueldade, sem culpas, com maçãs é claro, mas sem precisar passar fome ou privações... sem mudar o cardápio de casa, sem forçar os outros a comer o que não gostam e sem deixar que me forçassem a comer o que jamais comeria!!!

Pode parecer pouco para você!!!! Mas, para mim, é a certeza do caminho certo, da atitude correta e o troféu modesto para me lembrar de que há uma longa caminhada, mas que dou conta sim!!!! Com a ajuda de vocês e determinação, eu vencerei!!!!

Semana que vem começo com os exercícios!!!!! Huhuhuhuhuh essa até eu quero ver!!!!!!