39º, 40º, 41º dia – nem mais nem menos... igual no peso...

3 e 4 /1/13

Juntei estes dois dias, porque foram literalmente iguais... kkkkk rsrsrsrsrsrsr resquícios de Natal e Ano-Novo!!!! Comidas que ficam durante dias!!!!!! Café da manhã com frutas e leite branco – kkkkk desculpa, Meg, Amor!!!! Mas gosto de leite tipo A, puro!!!!!!

O almoço – decisão de mamãe – foi bife de alcatra com arroz, e feijão!!!! Salada? Kkkkkkkk ainda não consegui iniciar a programação neurolinguística na Nilda – minha ‘secreta’!!! mas basta você controlar a quantidade que fica tudo normal... meu Deus, como controlar um bife com arroz?????

Nas colações, frutas vermelhas... comprei muitas ameixas.... Na janta, repeteco de arroz e bife.... acho que não emagreci nada nestes dias.... pelo menos não engordei....

Informalmente, pesei-me na farmácia – tradicional pesada!!! Kkkk – e nada de alteração!!! Continuo igual!!! Da próxima vez, pesarei minhas quase ex-banhas com minha nutri linda... profissional!!!!

5/1/13

Acordei para dar aula e corri sem colação sem nada.... nossa como é difícil mudar o hábito de não comer nada pela manhã e não deixar acumular a fome para o almoço.... sabendo disso, comi um pão de queijo com um copo pequeno de café com leite.

Cheguei a casa com um banquete!!!! Bife de alcatra!!!!!! Feijão novo!!!!! Arroz.... desta vez havia até legumes cozidos – batata, beterraba, chuchu, cenoura.. porém, desta vez não deu... tive de comer arroz com bife, com força... coloquei o arroz na travessa dos bifes para aproveitar o caldinho – coisa de gordo: gordice mesmo!!!!!! Mas é bom, vocês deveriam experimentar... depois me contem....

E por falar nisso.... poxa, o que faço para que vocês me deixem mais comentários, gosto muito de vê-los....

Sem colação, pois sabia que iria jantar, comi mais à noite, por volta das 22h30min uma comida muito especial... arroz branco com carne assada e salada fria de feijão... de sobremesa, salada de frutas.. especial pois estava com minha Meg!!!