DE VOLTA ÀS POSTAGENS EM GRANDE ESTILO!!!!

13/5/2013 - 123º dia

Há exatos um mês fiz a última publicação. Dizia de minhas conquistas até o dia do meu casamento e de que o PROJETO DOIS DÍGITOS havia sido concluído faltando apenas 3 quilos para ser alcançado. Saí vitorioso dessa empreitada. Às vezes temos de ceder um pouco para saber que, sim, vencemos!!!! Minha meta era chegar aos 99 quilos! Terminei com 103! Fiquei muito orgulhoso da minha dieta, da minha forma de comer!

Depois do casamento, fomos à Lua de Mel no Caribe, em Punta Cana, na República Dominicana - como todos puderam acompanhar pelo facebook e instagram. Comemos muito e toda o tempo... tudo muito lindo e muito saboroso... jantares inesquecíveis e cafés da manhã melhores ainda.... isso me custou quilos a mais, lógico!!!! Cheguei a 110 quilos!!!! Engordei sete quilos em 15 dias!!! FÁCIL GANHAR, DIFÍCIL PERDER E MANTER!

Porém, estou aqui de volta para celebrar a volta aos meus momentos centrados de aula, textos, dietas, comidas excelente, mas de maneira medida e regulada... DETOX kkkkkkk desintoxicação já!!!!!

Já acostumado de novo aos momentos do dia a dia, começo hoje meu mais novo projeto gastronômico! DIET WARRIOR - DIETA DO GUERREIRO!

Volto aos mesmos projetos de emagrecer! Contudo, agora com um foco maior: O Caminho de Santiago de Compostela! Eu o farei inteiro. Serão 850 km a pé totalmente, em cerca de 30 dias! Fiz uma promessa há anos e terei de cumpri-la ano que vem!

Então pergunto a vocês, meus amigos de face, blog, insta, twitter, amigos de verdade! Quem está comigo!!! Mais que nunca precisarei do apoio de vocês! Da minha linda esposa, Meg, sei que tenho total consideração e vida!!!!

Estou de volta!!!!!!

Seguem os pratos de hoje no almoço de Bodas de Beijinhos no Dudu Camargo Restaurante, da 303 Sul.

Filé de frango com tomate seco e parma e noque de batata baroa!

Filé com crosta de ervas, framboesa e batatas!

Potpourri do Dudu, de sobremesa!!!!!

Projeto DOIS DÍGITOS!!!!!! Será?!

Pessoal, muito obrigado pelo acompanhamento quase que diário desta minha loucura por algo saudável e uma vida mais acertada quanto à alimentação!

Foi uma escolha pelo bem querer, pelas comidas diferentes e em quantidades ideais para um cara como eu. Comi saladas, sobremesas, carnes! Passei por dores, gota, fome, maçãs, alegrias e agonias! Por vezes saí da dieta, por outras exagerei não comendo o suficiente.

Fiz exames, academias, caminhadas, fiz propagandas tudo o mais! Vivi intensamente esses últimos mais de cem dias com muito amor e na melhor companhia do mundo: minha Meg! Com quem me caso hoje!

Fiz projetos de emagrecer, mas esse não era o foco. Minha meta sempre foi ser saudável! Viver mais para curtir mais minha futura esposa ( já, já sem o futura) e curtir muito meus filhos e suas intermináveis energias e vontade de viver!

Lancei uma meta de chegar ao dois dígitos de peso até hoje, dia do casamento. Comecei esta aventura maluca com quase 120 quilos de muita ansiedade e falta de ar! 120 quilos de feiura e agonia ao fazer certos movimentos!

Pois é! Por 3 quilos! Isso mesmo: 3 quilos!!!! Por 3 quilos não alcancei meu objetivo! Estou com 103 quilos!

Peraí! NÃO ALCANCEI MEUS OBJETIVOS?! 16 quilos a menos em cento e poucos dias?! Acho que valeu demais!

Sempre continuarei com essa minha vida, devagar e sempre baixando saudavelmente bem.

Hoje é o dia D. MegDia!

Amo minha vida! Amo minha linda! Amo meus filhos!

Obrigado a todos!

Próximo post será com comidas do Caribe!

Beijos!

121º e 122º TJDFT, picanha, esfirras....

24 e 25/3/2013

Que alegria! Ontem à noite comi dois pedaços de pizza! Kkkkkkk nunca havia comido dois pedaços de pizza! Sempre comera de dez para cima!!!!! Kkkkkk

Essa foi minha janta!!!!!! Na casa de meu amor!!!!! Acordei hoje sem fome, mas mamãe me fez uma "tortilla de papas" - espécie de omelete com batatas! Com café! Foi muito bom!

No almoço, levei minha linda noiva para comer no Esquina mineira! Tradicional restaurante aqui de Brasília!

Apesar da abundância de comida caseira no fogão à lenha, comi este prato da foto apenas!!!! E um de sobremesa que continha goiabada cascão, queijo de minas, doce de leite puro, cocada morena e - ufa! - pavê de chocolate! O que não passava de cremogema com Nescau!!!!! Kkkkkkk Tomamos um cafezinho e fui deixar minha vida para fazer a prova do TJDFT!

Saindo de lá, fomos ao China in Box do Guará II para comprar o jantar. Levei para meus sogros e para minha linda um yakisoba de carne, frango e camarão. Para mim, comprei um camarão picante com arroz à grega. Porém, ao chegar a casa, vi que havia no lugar de camarão peixe (ecaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa). Você sabe o que é fazer boca para algo e comer outra coisa? Terrível!!!!!!!!!

Segunda-feira, dia 25/3, nada comi pela manhã! Sem vontade nenhuma! No almoço com minha linda, fomos pegar o terno do casamento no Parkshopping.... rsrsrssrsssrssrss Aproveitamos e comemos no Dom Francisco.... que lugar massa para comer!!!!!!!!!

Minha cota de carne semanal! Isso mesmo 'cota semanal' de carne vermelha! Não como mais carne vermelha todos os dias, somente uma vez a cada semana e com parcimônia! Uma desintoxicação total mesmo!!!!!!!

Salada deliciosa com parma, batatas, abobrinha, rúcula, alface, queijo parmesão e roquefor, regada a azeite de oliva! Picanha mal passada (olha o rosa da carne, que coisa!!!!), legumes, e a famosa farofa de ovos do Francisco.

À tarde, fui ao Gran Cursos para fazer o gabarito da prova do TJDFT. Como sempre fiz, comprei 50 esfirras do Habib´s para o pessoal da Coordenação! Porém, acreditem!!!!!!!!! EU NÃO COMI!!!!!

115º a 120º - a pedidos, voltamos a ser diário!!

19/3 a 23/3 

Não se percam em nossas contas malucas! Ontem fora um festival de cobranças entre meus alnos, professores e colegas de que não escrevia mais por aqui. Então, por força mesmo de pressões excelentes como essa de cobrar resultado, empenho, palavras, meu dia na comida, voltarei a escrever diariamente no blog! Viva!!!!!

Por falar nisso, hoje varei meio que de frente para traz! Isso!!!! Começarei contando de hoje e depois dos dias passados.... pense no sofrimento (como diria um colega) rsrsrsrsrrsrsr

Hoje acordei curado de uma azia louca que me acometera há dias... resultado do excesso de anti-inflamatórios que tomei para curar a gota.... ganhei até um ruptura labial - prontamente curada por minha linda noiva, que me trouxe um remédio de nome esquisito e gosto mais esquisito ainda... omocilon, algo asssim .... )

Acordei e nada comi porque não estava com fome e, para variar, estava com pressa - inimiga da boa alimentação! Fui direto para o almoço, excelente diga-se, na companhia da minha Meg! Feijoada light no restaurante Doce Delícia! Estava maravilhosa!!! Comi quatro colheres de arroz bem cheias e feijão preto aos montes, sem carnes, com um pouco de farofa, regada a Coca-Cola! Ebaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Depois, não resisti a uma sobremesa deliciosa - daí o nome do lugar - que servem por lá. Já experimentamos seis e todas eram excelentes! Olhem só! Lembrem-se de que estávamos, Luégela (cunhada), Meg e eu! rsrssrsr

Ontem, fomos a uma padaria aqui de Brasília que serve almoço no estilo buffet livre, a Belini - famosa por seus pães e festivais gastronômicos. Comi bastante salada e pescada cozida ao molho. quando fui comer o arroz integral com feijão, não aguentei!!!! kkkkkkkkkk vantagem de comer a salada primeiro!!!!!

Anteontem, fui obrigado a comer no cursos onde ministro aula. Nossa! Desperdício de tempo, dinheiro e estômago. Ôhhhhhhh lugar ruim de se comer algo! Não há nenhum vez que coma lá e não passe mal, incrível!!!!! Meu prato fora de arroz integral, frango frito (odeio frango, mas não havia muita opção) e peixe empanado (razão de minha ida lá). Porém, o peixe estava sei-lá-sabe?, entendem?! kkkkkkkkkk Não desceu bem e juntou com uma zia desgramada que estava, foi ótimo para não dizer péssimo!!!!

Agora, comida excelente mesmo - juro que jamais achei que diria isso na vida e quem me conhece de muito tempo sabe disso - foi a de quarta-feira!!!!! Comi com meu amor no Marieta! Salada!!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk com suco!!!!!!!! rsrsrsrssrsrsrssrssrsrsrsrsrsrsr

Acreditem! Estava excelente!!!!! Com muçarela de búfala, mix de castanhas, dois molhos, alface, tomate cereja, peito de peru.... olha excelente pedida!!!!!! Confiram na foto!!!!!!

Recomendo loucamente estes dois lugares para se comer bem e de uma maneira que não pese tanto na consciência!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Agora, até amanhã mesmo!!!!!!!!